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早上空腹喝温水等于喝细菌？医生辟谣：别被误导了！
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水是生命之源，也是人体维持正常生理功能不可或缺的重要组成部分。专家普遍建议，成年人每天应保证充足的饮水量，以促进新陈代谢、维持体内平衡。
近年来，“晨起空腹喝一杯温开水”成为许多养生人士推崇的做法。然而，也有传言称：“早晨起床后空腹喝水，会把口腔中的细菌带入体内，相当于在‘喝细菌’”，这让不少人产生了疑虑。
那么，这种说法有科学依据吗？我们一起来听听医生的专业解答。[page]
一、晨起空腹喝水=喝细菌？医生这样说
很多人认为，经过一夜的休息，口腔中滋生了大量的细菌和食物残渣，此时喝水会把这些“有害物质”带入肠胃，危害健康。但其实，这种说法并不准确。
1. 口腔中确实存在大量细菌，但并非都是“坏人”
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