不良的饮食习惯可能导致肝脏疾病的发生，初期症状包括恶心、呕吐，尤其是在早晨更为明显。此外，体力下降也是常见现象，患者可能会感到疲劳无力。

2. 肤色暗沉发黄

正常情况下，人的肤色应该是红润有光泽的。如果发现面色发黄或变黑，这可能是肝脏出现问题的信号。当肝脏无法有效处理铁元素时，会导致面色变得黯淡无光。[page]

3. 肝区疼痛

肝脏疾病发展到一定阶段，患者可能会感觉到肝区及周围区域的不适甚至疼痛，严重时会出现刺痛感。

4. 尿液颜色加深

尿液颜色的变化也是肝脏健康状况的一个重要指标。如果发现尿液持续发黄，可能意味着肝脏代谢出现了问题，导致胆红素无法正常排出。

家用电器——绞肉机的隐患

虽然绞肉机为我们的生活带来了便利，但若使用不当，则可能成为肝脏健康的隐形“杀手”。由于绞肉机结构复杂，清洗难度较大，容易残留食物残渣。若这些残渣未被彻底清理干净，长期存放后极易滋生霉菌，产生黄曲霉毒素。这是一种已被世界卫生组织认定为致癌物的有害物质，不仅会损害肝脏功能，还会对其他内脏造成伤害。

如何维护肝脏健康？

正确使用并清洁厨房电器

定期清洗：每次使用完绞肉机后应立即清洗，确保无残留物。