研究表明，大多数人的血压在一天中呈现“两峰一谷”的变化规律：[page]

两个高峰：上午9：00–11：00，下午16：00–18：00

一个低谷：凌晨2：00–3：00

而降压药通常在服药后0.5小时起效，2–3小时达到最大作用。

服药建议：

若每日需服用两次，建议分别在早上7点和下午2点服用；

若为每日一次的缓释制剂，则建议在早晨7：00–8：00之间服用，以更好地覆盖白天的血压高峰。

2. 降脂药（如他汀类）：晚上服用更有效

胆固醇和血脂水平在夜间合成增加，尤其是肝脏合成胆固醇的高峰期多集中在夜间至清晨。

对于他汀类降脂药（如阿托伐他汀、辛伐他汀等），建议在晚间服用，有助于更好地抑制胆固醇合成，提高降脂效果。

3. 肾上腺皮质激素类药物：晨起服用最符合生理节奏

肾上腺皮质激素（如地塞米松、泼尼松等）具有明显的昼夜分泌节律，分泌高峰在清晨。

如果每天只需服用一次，应在早晨起床后服用，模拟人体自然激素分泌节律，减少对内分泌系统的干扰；

特殊情况下（如用于化疗预处理），则应按照医嘱调整时间。例如地塞米松用于紫杉醇预处理时，需在化疗前12小时和6小时各服一次。[page]