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伤肾的3个坏习惯，很多人每天都在做！
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因此，用药一定要遵医嘱，避免自行购买和滥用药物，尤其是所谓的“偏方”、“保健品”，更要谨慎使用。
小贴士：保护肾脏，从生活细节做起
规律排尿：有尿就排，别强忍，尤其是女性更要注意预防尿路感染；
多喝水：保持每日充足饮水，晨起一杯温水也是好习惯；
合理用药：生病时务必遵医嘱，不盲目服药，慎用伤肾药物；
定期体检：尤其是高血压、糖尿病、家族肾病史等高风险人群，应定期检查肾功能。
结语：
肾脏是一个沉默的器官，早期受损往往没有明显症状，但等到出现浮肿、乏力、夜尿增多等症状时，可能已经造成不可逆转的损伤。所以，保护肾脏，要从点滴做起，远离那些“伤肾”的坏习惯，才能拥有一个健康的身体。
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