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这些“看似健康”的习惯，正在悄悄耗损你的阳气
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控制摄入，少吃动物内脏
心态积极
乐观、感恩、奉献
经常抱怨
易致气滞血瘀
冥想、打坐
安定心神，助阳生发
缺乏信仰
易焦虑、恐惧
结语：阳气是生命的根本，护住阳气就是护住健康
阳气不足，不是一朝一夕形成的，而是日常生活中一点点积累出来的结果。那些你以为“没关系的小事”，可能正在悄悄掏空你的健康根基。
养生先养阳，养阳先养正。
从今天开始，远离“美丽冻人”的穿搭，调整作息，顺应自然，保护好自己的阳气。唯有阳气充足，才能百病不侵，身心俱健，真正拥有一个健康、幸福的人生。
愿你我都能守住体内的那束光——阳气，照亮生命的每一个角落。
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