三、笑口常开，福气自来

国学大师张中行说过：“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。”同样的处境，心态不同，人生就大不一样。

有一位女作家随丈夫驻扎沙漠，起初孤独难耐，身心俱疲。父亲的一封信点醒了她：“两个人都从铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，她换了一种眼光看待环境，主动走出铁皮房，与当地人交朋友，沙漠成了她的乐土，身体也奇迹般康复。这段经历最终写成书，感动了无数人。

人生路上，我们或许无法改变环境，但可以选择态度。当你对生活报以微笑，生活也会对你温柔以待。

三毛曾说：“我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。”笑，不仅能让你容光焕发，更能传递温暖与能量，为自己积攒福气。

结语：养生先养心，养心贵在笑

哲学家周国平说：“老天给我们一条命和一颗心，人生的使命就是把生命照看好，把心安顿好。”

保持愉快的心情，笑对生活的风风雨雨，才是最高级的养生。笑，是最便宜的良药，是最美的妆容，也是最深的人生智慧。

愿你我都能做到：遇事多笑笑，健康常报到；笑口常开，好运自然来！