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给脖子一个“温柔的交代”：6个动作拯救你的肩颈僵硬
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你是不是也经常听到这些话：
“别久坐，注意坐姿！”
“别低头玩手机！”
“晚上睡觉枕头要选对！”
“多运动，别老坐着！”
道理我们都懂，但现实是——[page]
周一（忙到崩溃）、周二（生无可恋）、周三（还没死透）、周四（继续受难）……
一天比一天更丧，脖子却一天比一天更痛。
等到某天突然发现：曾经有个健康的脖子，我却没有好好珍惜……
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你是不是也经常听到这些话：
“别久坐，注意坐姿！”
“别低头玩手机！”
“晚上睡觉枕头要选对！”
“多运动，别老坐着！”
道理我们都懂，但现实是——[page]
周一（忙到崩溃）、周二（生无可恋）、周三（还没死透）、周四（继续受难）……
一天比一天更丧，脖子却一天比一天更痛。
等到某天突然发现：曾经有个健康的脖子，我却没有好好珍惜……